「便秘」の記事一覧

便秘解消法まとめ!実際に効果のあった方法を紹介します!

こんにちは、綾乃です。 突然ですが、便秘で苦しんだ経験はありませんか? 実は私は昔から便秘がひどくて、1週間以上出ないことも 度々あるんです。 そんな状態だとお腹は張るし、オナラは臭いし(汗) 食欲はなくなるしで、いいこ・・・

便秘解消法No.107 看護師さんから伝授された3分マッサージ

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 ピヨ助 4・・・

便秘解消法No.50 毎日大さじ1杯のオリゴ糖

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 tonaさ・・・

便秘解消法No.115 朝の生活リズムを整える

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 ちーさん ・・・

便秘解消法No.81 朝起きてすぐの水分摂取とマッサージ

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 きりたんぽ・・・

便秘解消法No.91 腸に軽い刺激を1日数分与える

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 はやとさん・・・

便秘解消法No.106 食後の運動で腸を刺激する

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 ピン子さん・・・

便秘解消法No.49 絶品わかめスープですっきり改善

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 himiさ・・・

便秘解消法No.48 食前のリンゴで体の大掃除

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 タムさん ・・・

便秘解消法No.80 自家製青汁バナナジュースを飲む

こんにちは、綾乃です。 便秘が続くとお腹も張ってつらいですよね。 そこで、便秘で悩んでいた人に実際に効果のあった便秘改善方法を聞いてみました。 それでは、今日の便秘解消の体験談はこちらになります。 【お名前】 こしあんさ・・・

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