風邪の治し方!早く治す効果的な方法は?

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「あ〜、とうとう風邪をひいてしまった・・・」 何だかだるいし、喉が痛い。絶対これって、風邪の初期症状だよね。 だけど病院に行くのも面倒臭いし、薬も家にないしな〜 自力で風邪を治す方法ってないのかな? そんなお困りのあなた・・・

便秘解消に効くツボの位置は?

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「簡単に便秘を解消する方法ってないのかな?」 便秘になると、お腹は張るし、ひどくなればお腹が痛くなったり吐き気がしたりするので、そうなる前にどうにかしたいですよね。 けれど、やっぱり薬は癖になるって言うし飲みたくないな〜・・・

便秘解消に効果的な体操!即効性があるのはどれ?

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「体操で便秘が改善されるのかな?」 頑固な便秘が一向に良くならない。 しかもお腹が張って痛いから、 便秘に効果のある食べ物も食べたくないな〜 そういえば、最近テレビでよく便秘に効くストレッチを紹介しているけど、どうなんだ・・・

便秘の原因をチェック!3つのタイプと10の理由とは?

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「なんで便秘が治らないんだろう・・・」 気がつけば、いつも慢性的な便秘に悩まされている。昔は毎日するっと便が出たのに、いつからこんな状態になったのかわからない。 一体なにが原因で、便秘が続いているの!? そんな悩みを持つ・・・

便秘解消に効果的な食べ物は?レシピも紹介します!

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「この頑固な便秘、どうにかしたいなぁ」 女性で便秘に悩んでいる人は多いですよね。実は、私も便秘になることが結構あります。 でも、薬はお腹が痛くなるし、体にも良くないことはわかっているので、薬に頼らずに何とかしたい! それ・・・

即効性のある便秘解消法は?この方法ならすぐに効果あり!

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「いい加減、出てくれないと困るのよね・・・」 ふと気づけば、もう1週間もお通じがない。 普段は毎日排便がなくてもそんなに気にならないけど、さすがにこれはマズイでしょう。 そう思って巷で言われている便秘に効く食べ物を食べた・・・

梅干しの効果と効能!ダイエットできるって本当?

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梅干は、昔から日本人の間で 食べ継がれてきた食べ物です。   しかも梅干は体に良い働きをすると 言われているので、健康のためにも 毎日食べたいものですよね。   しかも最近では、 梅干しにダイエット効・・・

ミサンガの作り方No.23 記号の図案

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「記号の図案は、知っていますか?」   アルファベットの文字に記号を組み合わせれば、 可愛いメッセージが作れます。   でも、記号の図案はあんまり 見かけないですよね。   今回は、 ミサン・・・

理科の自由研究No.25 小麦粉からガムを作る

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「小麦粉からガムを作る方法は、知っていますか?」 強力粉を使って、ガムを作ります。   この実験では、グルテンについて 考えてみましょう。   今回は、 小麦粉からガムを作る実験を ご紹介します。 &・・・

理科の自由研究No.24 オレンジの皮で風船を割る

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「オレンジの皮で風船を割る方法は、知っていますか?」 オレンジの皮を使って、手を使わずに 風船を割ります。   この実験では、分子構造について 考えてみましょう。   今回は、 オレンジの皮で風船を割・・・

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